Enxaquecas são dores de cabeça frequentes e intensas. Vivendo com elas pode ser desafiador, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir a frequência e intensidade dos episódios. Manter um diário alimentar para identificar alimentos que possam trigger os ataques. Seguir uma rotina saudável, como dormir o suficiente, ser ativo fisicamente